Ritualul zilnic de curățare a limbii a fost prezent în istorie încă din antichitate, când vracii indieni îl recomandau pentru îndepărtarea toxinelor care se acumulează în organism. Aceste toxine se depun pe limbă în timpul somnului, formând o peliculă pe care o poți observa dimineața.
Nu ți-ai curățat limba până acum? Iată 5 motive pentru care ar trebui să o faci în fiecare dimineață…
1. Împrospătează respirația
Îndepărtarea bacteriilor, resturilor de mâncare, ciupercilor și celulelor moarte de pe limbă te va scăpa de mirosurile neplăcute din gură. Îți recomandăm să folosești un dispozitiv special pentru curățarea limbii – periuța de dinți nu va fi de ajuns pentru a curăța limba corespunzător. Aceste dispozitive nu sunt costisitoare (între 10 și 20 de lei, în funcție de model) și le poți cumpăra din farmacii sau supermarketuri – le vei găsi lângă periuțele de dinți.
2. Îmbunătățește abilitatea de a savura gusturile
Dacă îți cureți limba zilnic, papilele tale gustative îți vor mulțumi! Te vei bucura astfel mai mult de gustul mâcărurilor tale favorite. Cu cât vei savura mai bine mâncarea, cu atât digestia va fi mai bună și tu vei fi mai sănătos!
3. Evită reabsorbția toxinelor în corp
În timp ce tu dormi corpul tău se detoxifică, depozitând o mare parte din toxine pe limbă. Cine ar vrea să înghită la loc bacteriile acumulate în pelicula de pe limbă? Alege să îți cureți limba în fiecare dimineață și îți vei îmbunătăți sănătatea și sistemul imunitar!
4. Îmbunătățește sănătatea orală
Atunci când îți cureți limba îndepărtezi bacterii și toxine dăunătoare. Bacteriile care se acumulează pe limbă pot fi responsabile pentru acumularea plăcii dentare și a tartrului, precum și apariția cariilor, a bolilor parodontale și a infecțiilor gingivale. Ritualul zilnic de curățare a limbii contribuie astfel la menținerea sănătății dinților și a gingiilor.
5. Cunoaște-ți limba
Știai că limba reprezintă o reflexie a sănătății organelor tale interne? La fel ca în cazul tălpilor (reflexoterapiei), este intersant să știi că există o legătură directă între porțiuni ale limbii tale și organele interne. Exact ca în reflexoterapie sau acupunctură, curățarea limbii stimulează funcționarea normală a organelor interne corespunzătoare.
Cum să îți cureți limba
Este bine să folosești un dispozitiv special pentru curățare a limbii în fiecare dimineață. Scoate limba și așează dispozitivul cât mai apropiat de baza limbii, atât cât te simți confortabil. Răzuiește limba ușor de la baza limbii spre vârful ei printr-o singură mișcare. Clătește dispozitivul și repetă mișcarea până reușești să îndepărtezi pelicula acumulată pe limbă. Răzuiește limba ferm dar ușor, pentru a nu o răni. Vei fi surprins de senzația de prospețime pe care o vei simți!
Acum că ai aflat de ce trebuie să îți cureți limba, îți recomandăm să te programezi aici pentru o evaluare a sănătății tale orale la Favorit Dental Clinic. Te așteptăm cu drag!
