A face sau a nu face ceva pentru sănătatea dinţilor tăi ?
Încearcă să nu faci asta:
- Fumatul este principal cauză a mortalităţii în lume. Dacă eşti fumător încearcă să le reduce numărul sau mai bine să te opreşti!
- Perii dinţii energic! Periază atent şi încet pentru ca agresivitatea poate face mai mult rău decât bine.
- Mănânci de mai multe ori pe tot parcursul zilei! Junk food-ul şi dulciurile duc la apariţia cariilor dentare
- Te speli pe dinţi când faci duş pentru a câştiga timp? Acest lucru este risipitor de timp pentru că nu vei acorda toată atenţia necesară acestei importante activităţi.
- Îţi este frică de dentist? Dacă eviţi cabinetul stomatologic acum, mai târziu vei plăti înzecit pentru eroarea de a nu merge la consult.
Acţioneaza acum!
- Curăţă dinţii cu o pastă cu fluor de doua ori pe zi, minimum 2 minute.
- Mergi la dentist odată la fiecare 6 luni! Aceasta poate descoperi diverse problem apărute în stadiul incipient
- Schimbă periuţa de dinţi des. O periuţă de dinţi trebuie folosita maximum trei luni!
- Înlocuieşte periuţa după ce ai suferit de gripă pentru a preveni o îmbolnăvire ulterioară
- Foloseşte apă de gură ce conţine fluor pentru a-ţi proteja dinţii de carii si un smalţ puternic.
Cine nu vrea un zâmbet strălucitor? Noi toti! Astăzi, foarte mulţi oameni, trec prin tot felul de experienţe pentru a obţine albul dinţilor de culoarea perlei. Dacă vreţi să evitaţi benzile de albire, albirea cu lampa, tratamentele chimice şi multe altele, există câteva modalităţi simple legate de igiena orală pentru a obţine un zâmbet strălucitor.
