Sărbătorile vin! Și odată cu ele și invazia…dulciurilor. Indiferent cât de mic sau mare este copilul tău, dulciurile se vor strecura într-un fel sau altul în casele noastre de Crăciun.

Și fiindcă nu ne place să fim acei dentiști care declară interzis dulciurilor (să fim serioși și nouă ne plac bunătățile!) am pregătit niște sfaturi simple care să vă ajute să treceți peste luna decembrie fără carii.

Regula de aur 

Dacă știi că le vei oferi copiilor dulciuri, pleacă la drum cu o regulă clară, de la care să nu vă abateți: toată familia se spală pe dinți de două ori pe zi, indiferent de situație sau ora neobișnuit de târzie la care vă pregătiți de culcare.

Poate părea o regulă evidentă, dar în preajma sărbătorilor când familia își iese din rutina zilnică, periajul (mai ales cel de seara) este adesea uitat. Ultimul lucru pe care îl faceți înainte de culcare să fie periajul, fără excepție. Așa te asiguri că indiferent de ce au mâncat copiii peste zi, îndepărtați resturile dintre dinți.

Fii deștept cu dulciurile

Cu toții știm că este greu să îi interzici unui copil dulciurile, mai ales de sărbători. În loc să zici nu la dulciuri, spune nu la dulciuri între mese.

Lasă-i pe cei mici să-și savureze bunătățile doar imediat după masă: astfel limitezi timpul în care dinții sunt expuși la acizii produși de fermentarea resturilor de alimente acumulate pe dinți. Mai puțină expunere înseamnă un risc mai scăzut de apariție al cariilor. 

Pregătiți împreună bunătăți mai sănătoase

Știai că cei mici sunt mai tentați să mănânce ceva făcut de ei? Gătitul împreună de sărbători creează amintiri de neuitat. Chiar dacă ai pe lista de gătit bunătăți cu zahăr, alege să pregătești cu cel mic variante mai curate de gustări festive pentru a-l tenta să le încerce.

Iată câteva idei:

• Brad de Crăciun din felii de kiwi (ornați bradul după dorințe cu stafide sau merișoare)
• Gustări în formă de ren: faceți coarnele din tulpini de țelină umplute cu unt de arahide și merișoare, capul din covrigei sărați. Aici imaginația nu are limite.
• Oameni de zăpadă din banane feliate, cu ochii și nasturii din sfafide sau fulgi de ciocolată și pălăria dintr-un fruct preferat.
• Internetul este prietenul tău: găsești mii de idei pentru inspirație și voie bună.

Cumpără inteligent

Nu te lăsa dus de val la cumpărături. Cu cât vei cumpăra mai multe dulciuri pentru sărbători, cu atât îți vei expune familia la mai multe tentații. Totul în moderație.

Nu spunem nu la dulciuri în general, dar ca dentiști spunem nu la dropsuri și bastonase tari sau foarte lipicioase. Acestea sunt de obicei vinovatele principale pentru vizitele de urgență la dentist de sărbători.

Strecoară un cadou pentru îngrijirea dinților

Din experiența noastră este mult mai ușor să obții colaborarea celor mici la periaj cu un cadou de la Moș Crăciun sau Moș Nicolae. Strecoară sub brad sau în ghetuțe periuțe de dinți amuzante pentru toată familia. Dacă ai nevoie de idei de cadouri, citește articolul nostru de aici.

Bifează controlul stomatologic

Ideal este să vii cu cel mic la control înainte de sărbători, astfel te asiguri că nu ai de ce să-ți faci griji și începi anul cu un lucru mai puțin de făcut. Vă așteptăm cu drag în clinica noastră pentru un consult de rutină înainte de sărbători.

Te poți programa telefonic la 0722.367.642 sau online chiar aici.

Să vină sărbătorile!