Când vine vorba de sănătatea orală, fluorul este adesea considerat unul dintre cele mai eficiente instrumente pentru prevenirea cariilor dentare și întărirea smalțului. Cu toate acestea, în ciuda utilizării sale pe scară largă în produsele dentare și în aprovizionarea cu apă, există încă multe concepții greșite despre fluor. În acest articol, vom explora ce este fluorul, cum acționează pentru a-ți proteja dinții și vom demonta unele dintre cele mai comune mituri legate de utilizarea sa.

Ce este fluorul?

Fluorul este un element chimic natural care se găsește în apă, sol și diverse alimente. Acesta joacă un rol cheie în procesul de remineralizare a smalțului dentar, ajutând la prevenirea și chiar la inversarea stadiilor incipiente ale cariilor dentare. Atunci când dinții își pierd mineralele din cauza atacurilor acide provenite de la bacterii și zaharuri, fluorul ajută la refacerea acestor minerale, făcând smalțul mai rezistent la carii.

Utilizarea fluorului în stomatologie datează din începutul secolului XX, când cercetătorii au descoperit că se înregistrau mai puține carii dentare în comunitățile cu niveluri naturale ridicate de fluor în apă. Această descoperire a dus la practica pe scară largă de adăugare a fluorului în sursele de apă potabilă, un proces cunoscut sub numele de fluorurarea apei.

Cum protejează fluorul dinții tăi

• Întărirea smalțului: Smalțul dentar este stratul exterior al dinților tăi și este constant supus atacurilor acide produse de bacteriile din gură. Fluorul ajută la întărirea smalțului, făcându-l mai rezistent la aceste atacuri acide. Un smalț mai puternic înseamnă mai puține carii și un risc mai scăzut de degradare dentară.
• Inversarea cariilor incipiente: În stadiile incipiente ale cariilor dentare, înainte ca o carie să se formeze complet, fluorul poate inversa efectiv procesul prin încurajarea remineralizării. Când fluorura este prezentă, aceasta ajută la depunerea calciului și fosfatului înapoi în smalț, restabilind astfel puterea acestuia.
• Inhibarea bacteriilor dăunătoare: Fluorul are proprietăți antimicrobiene care ajută la reducerea activității bacteriilor dăunătoare din gură. Prin încetinirea bacteriilor care cauzează carii dentare, fluorura limitează producția de acizi care degradează smalțul, protejând astfel dinții.

Surse de fluorură

Există mai multe modalități de a integra fluorul  în rutina ta de îngrijire orală:

• Pasta de dinți și apa de gură: Majoritatea pastelor de dinți și multe ape de gură conțin fluor. Periajul dinților cu pastă de dinți cu fluorură de două ori pe zi ajută la protejarea smalțului și reducerea riscului de carii.
• Fluorurarea apei: În multe comunități, fluorura este adăugată în sursa publică de apă.
• Tratamentele profesionale: Stomatologii aplică adesea tratamente cu fluor în timpul controalelor de rutină. Aceste tratamente pot include geluri sau spume cu fluor, care oferă o dozare concentrată pentru a ajuta la protejarea dinților.

Mitul #1: Fluorura este periculoasă pentru sănătatea ta

Unul dintre cele mai răspândite mituri despre fluor este că este dăunător sănătății tale. Cercetările științifice arată în mod constant că fluorul, atunci când este utilizată în cantitățile recomandate de către medicul stomatolog, este sigur și benefic pentru sănătatea dentară.

Studii realizate de organizații de renume, precum Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), Asociația Americană de Stomatologie (ADA) și Organizația Mondială a Sănătății (OMS), nu au găsit dovezi credibile care leagă fluorul din apă sau produsele dentare de riscuri majore pentru sănătate. 

Mitul #2: Fluorul cauzează fluoroză

Fluoroza dentară este o afecțiune care apare atunci când copiii sunt expuși la prea mult fluor în primii ani, când dinții lor sunt încă în dezvoltare. Aceasta poate cauza pete sau dâre albe pe dinți, dar în cele mai multe cazuri este ușoară și nu afectează funcția dinților.

Deși fluoroza poate apărea, este rar în comunitățile cu niveluri de fluorură controlate corespunzător în apă. Părinții pot preveni cu ușurință fluoroza supraveghind obiceiurile de periaj ale copiilor, asigurându-se că folosesc doar o cantitate de pastă de dinți de mărimea unei boabe de mazăre și învățându-i să nu înghită pasta de dinți.

În cazurile în care apare fluoroză, este de obicei o problemă cosmetică care poate fi tratată cu tratamente stomatologice profesionale, cum ar fi albirea.

Mitul #3: Nu ai nevoie de fluor dacă ai o igienă orală bună

Deși periajul și folosirea aței dentare în mod regulat sunt esențiale pentru menținerea unei bune sănătăți orale, acestea nu sunt întotdeauna suficiente pentru a preveni cariile dentare. Fluorul oferă un plus de protecție prin întărirea smalțului, făcându-l mai rezistent la atacurile acide. Aceasta este motivul pentru care stomatologii recomandă adesea pasta de dinți cu fluor chiar și pentru persoanele care se periază corect și folosesc ața dentară regulat.

Fluorul este un instrument puternic în lupta împotriva cariilor dentare și o parte esențială a menținerii dinților sănătoși. În ciuda miturilor și concepțiilor greșite, consensul științific este clar: fluorul este sigur, eficient și benefic pentru persoanele de toate vârstele atunci când este utilizat corespunzător.