Vine vara, bine-mi pare! Și cu ea vine relaxarea, mirosul de vacanță și pofta de ceva rece și dulce. Ți-am pregătit câteva sfaturi esențiale pentru ca sănătatea dinților tăi să nu aibă de suferit chiar și atunci când ești în starea de vacanță.

5 minute pentru gustări

Vremea caldă ne îmbie la ceva rece. Fiindcă toată familia va căuta gustări răcoritoare, petrece 5 minute seara sau dimineața pentru a pregăti alternative la dulciuri și deserturi. 

Spală, taie și așează în caserole fructe și legume numai bune de ronțăit pe care copiii le pot alege oricând din frigider și pe care părinții le pot lua cu ei la birou. Piețele sunt pline de bunătăți, așa că profită cât poți!

Dacă pleci în vacanță, investește într-o geantă frigorifică mică pentru a putea lua cu tine gustări reci. Puteți cumpăra oricând o înghețată, dar vei avea astfel pregătite și alternative sănătoase pentru a fi sigur că nu alegeți doar gustări bogate în zahăr.

Curăță dinții oriunde

Nimic nu este mai neplăcut decât să te enerveze o bucată de mâncare rămasă între dinți. O cutie mică de ață dentară sau câteva periuțe interdentare sau scobitori ocupă foarte puțin loc în geanta ta de plajă sau rucsacul pentru drumeții și sunt extrem de folositoare pentru a-ți curăța rapid spațiile dintre dinți.

Siguranța pe primul loc

Urgențele dentare sunt cu atât mai neplăcute atunci când apar în vacanță. Dacă tu sau copiii practicați sporturi de vară, nu uita că puteți purta o gutieră. Vedem mereu accidente la piscină, când năzdrăvanii mici alunecă și își fracturează dinții.

Gutiera se realizează cu ușurință de medicii noștri și este soluția perfectă și accesibilă pentru oricine dorește să își protejeze dinții de accidente.

Cuburile de gheață

Cuburile de gheață sunt făcute pentru a-ți răci băutura. Doar atât. Sub nicio formă nu trebuie să mesteci unul. Vara primim mulți pacienți care cad pradă tentației de a ronțăi cuburile de gheață.

Evită situațiile lipicioase

Dacă ai mobilitate dentară, porți o proteză sau un aparat dentar, avem vești proaste: porumbul fiert mâncat direct de pe știulete și caramelele nu trebuie să se afle pe meniul tău, chiar dacă tentația este mare vara.

Oboseala, bat-o vina!

După o zi întreagă de distracție la soare oboseala își spune cuvântul, mai ales în cazul celor mici. În concediu, când rutinele nu mai sunt respectate, depinde de tine să organizezi și să negociezi spălatul pe dinți seara. 

Tu îți cunoști cel mai bine familia. Dacă știi că spălatul pe dinți va fi o luptă, pregătește-te din timp. Puteți lua cina mai devreme și să spălați dinții mai devreme pentru a fi siguri că nu săriți peste igiena dentară.

Poți pune în bagaj un tabel amuzant în care să bifați spălatul pe dinți zilnic. Poți oferi o recompensă de vacanță pentru cine este conștiincios!

Bagajele la control

Am mai spus-o și o repetăm: periuțele de dinți se împachetează ultimile și se despachetează primele la destinație, ținându-se într-un pahar pentru toată durata concediului. Astfel eviți umezeala în exces și formarea de bacterii pe suprafața periuței.

Previne, nu trata

Cele mai frecvente probleme care apar în vacanță sunt de natură dentară. Pe lista de pregătiri pentru concediu adaugă un control la dentist pentru toată familia. Urgențele se pot trata înainte de a pleca la relaxare, restul, la întoarcere dacă este cazul.

Orice ar fi, nu trebuie să faci compromisuri sau să renunți la răsfățurile de vară pentru a-ți menține zâmbetul sănătos. Urmează sfaturile noastre și vei zâmbi totdeauna cu încredere! Te așteptăm la Favorit Dental Clinic pentru un control înainte de concediu.

Programările se fac fie telefonic la 0722.367.642 sau online aici. 

BONUS: ai 25% reducere la prețul consultației dacă te programezi online!