Vara este momentul în care majoritatea dintre noi ne relaxăm, plecăm în vacanță și ne bucurăm de micile plăceri: înghețată, limonadă rece, fructe de sezon și soare din plin. Însă, pentru mulți pacienți, sezonul cald vine și cu un disconfort neplăcut: sensibilitatea dentară.
La Favorit Dental Clinic, știm cât de important este să te bucuri de vacanță fără dureri sau griji legate de dinți. De aceea, în acest articol ți-am pregătit o combinație utilă: cum previi sensibilitatea dentară pe timp de vară și ce trebuie să conțină trusa de igienă dentară pentru călătorii.
De ce apare sensibilitatea dentară vara?
Sensibilitatea dentară se manifestă ca o durere ascuțită, de scurtă durată, atunci când consumi alimente sau băuturi reci, dulci sau acide. Poate apărea și la periaj sau când inspiri aer rece.
Pe timp de vară, acest disconfort se accentuează din mai multe motive:
🔹 Consum crescut de băuturi reci (apă cu gheață, sucuri, smoothie-uri)
🔹 Alimente acide sau zaharoase (fructe citrice, înghețată, prăjituri de vacanță)
🔹 Expunere la variații de temperatură (căldură extremă + băuturi reci)
Cauzele profunde ale sensibilității dentare
Dacă simți durere frecvent când consumi ceva rece, nu e doar un disconfort de sezon – poate fi semnul unei probleme care merită investigată. Printre cauze se numără:
- Retragerea gingiilor, care lasă descoperită o parte sensibilă a dintelui
- Eroziunea smalțului dentar, cauzată de alimente acide sau periaj incorect
- Carii incipiente sau obturații vechi
- Bruxismul (scrâșnitul dinților)
- Tratamente incomplete sau probleme cu lucrări dentare vechi
Recomandarea noastră: dacă sensibilitatea persistă mai mult de câteva zile sau e însoțită de durere intensă, vino la un control. Nu e ceva ce „trece de la sine”.
Cum previi sau reduci sensibilitatea dentară în sezonul cald
🔹 Folosește o pastă de dinți specială pentru dinți sensibili – Acestea conțin compuși care ajută la blocarea canalelor dentinare și reduc durerea.
🔹 Evita alimentele și băuturile acide – Lămâi, sucuri carbogazoase, vin alb – toate pot ataca smalțul.
🔹 Nu mesteca gheață! – E tentant pe căldură, dar extrem de agresiv pentru dinți și poate provoca fisuri.
🔹 Periază cu o periuță cu peri moi și evită presiunea excesivă.
🔹 Folosește apă de gură fără alcool, mai ales vara, când mucoasa bucală poate deveni mai sensibilă.
🔹 Vino la un detartraj + fluorizare profesională – Te poate ajuta să reduci sensibilitatea și să îți protejezi dinții până la sfârșitul sezonului.
În vacanță? Iată ce nu trebuie să-ți lipsească din trusa dentară
Planifici o escapadă la mare sau o vacanță în natură? Excelent! Dar nu uita că dinții tăi vin cu tine și au nevoie de îngrijire constantă, chiar dacă ești departe de casă.
Uite ce ar trebui să incluzi în bagajul tău:
- Periuță de dinți (manuală sau electrică cu husă)
- Pastă de dinți potrivită (ideal, anti-sensibilitate sau cu fluor)
- Ață dentară sau periuțe interdentare
- Apă de gură într-un recipient mic, travel size
- Spray bucal sau gumă fără zahăr (pentru prospețime și salivare normală)
- Un set de igienă de rezervă pentru geantă sau rucsac, pentru drumuri lungi
💡 Dacă porți aparat dentar sau gutiere, nu uita să iei și:
- tablete de curățare speciale
- cutie de depozitare
- soluție antiseptică sau gel calmant pentru eventuale iritații
Ce să faci dacă apare o urgență stomatologică în vacanță?
Vacanțele nu vin cu garanție împotriva durerilor. Dacă simți o durere acută, ai o umflătură sau simți că se mișcă o lucrare dentară, iată ce poți face:
- Clătește cu apă de gură antiseptică sau apă cu sare.
- Aplică comprese reci dacă apare inflamație.
- Evită să consumi alimente foarte calde sau reci.
- Caută un medic stomatolog local sau contactează-ne – te putem îndruma la distanță.
Sfat Favorit Dental Clinic: înainte de plecare, programează-te pentru un control de rutină, mai ales dacă urmează să fii plecat o perioadă lungă. Multe probleme pot fi prevenite ușor din timp.
